【本季優惠活動】 DOLO 極限 LIMIT 20W 迷彩藍牙迷你聲霸喇叭

 

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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商品訊息描述

?◆產品淨重：550 g◆充電時間：4 - 6小時

◆尺寸：285 x 48 x 58 購買家用品推薦mm

◆NCC字號:CCAJ16LP2950T0

◆最佳坪效： 8 ~ 12坪空間

◆播放時間限時回饋商品介紹：長達 6~8 小時

◆藍牙規格：Bluetooth V4.1

◆音域範圍：60Hz-20 KHz（±3dB ）

夏季特賣 ◆支援概況：AVRCP1.0，A2DP1.2 版本

◆電池：4400mAh 鋰聚合物電池，3.7V DC

◆工作頻段：2.4GHz ~ 2.48GHz 之ISM 頻率

◆輸出功率：Class2 輸出功率，10 公尺傳輸

◆喇叭規格功率：10W x 2 ，中置重低音強化器

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 離六塊肌還好遠？不能只補高蛋白啦～

:

記者楊晴雯／台北報導

許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，在運動或是重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸 來增加肌肉量，對此，營養師表示，蛋白質雖是構成肌肉主要的原料，但想要練就完美身型單靠高蛋白，運動後只吃高蛋白、而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半。

▲（示意圖與新聞內容無關／記者馮珮汶攝）

南投醫院營養師黃淑敏表示，在運動期間，消耗較多的能量其實是醣類，蛋白質僅提供少量的能量，當醣類所提供的能量不足時，才會仰賴較多的蛋白質做為能量來源。而蛋白質是構成肌肉主要的原料，在長時間高強度的運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，所以此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效的促進肌肉生長。

黃淑敏指出，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體的醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質；而支鏈形胺基酸所提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。

而另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是什麼呢？黃淑敏說，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白 (20%) 及酪蛋白 (80%)。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。

「想長出六塊肌，運動後光靠高蛋白、不攝取醣類，反而會讓運動效果事倍功半！」黃淑敏解釋，醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，因此，運動後，最重要的是，不能單靠補充高蛋白，如果能同時補充醣類及蛋白質，會促進蛋白質合成及肝醣儲存。充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗而更能合成肌肉組織。所以正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物，適量的脂肪及蛋白質。

她進一步說，如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，而使體脂肪增加，便會使運動功效減半。並提醒，民眾想要健身運動時，最好能謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
 

 

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 隊史最高薪洋將打超爛 阪神直接開除

:

記者蕭保祥／綜合報導

日本媒體《日刊SPORTS》5日報導，今年戰績低迷的阪神虎，球季尚未結束，已經確定將隊史最高年薪洋將Wilin Rosario開除，認為他無法站穩日本職棒（NPB）。

▲Wilin Rosario遭到退團處置。（資料照／截自阪神虎推特）

在韓國職棒韓火鷹2年70轟的Rosario，今年以2年合約、年薪3億4000萬日圓（約合新台幣9322萬元）加盟阪神，這是阪神隊史最高薪洋將數字，開季還是第4棒打者，結果打到季中就讓教練團「凍未條」，Rosario下二軍試圖找手感。

但Rosario回到一軍還是無法適應日職投手變化球，全季一軍出賽75場只擊出8支全壘打、40分打點與打擊率2成42結束球季，就算雙方還有1年合約，阪神也不願意續留Rosario。

阪神與中日龍目前在爭奪中央聯盟第5名席次，監督金本知憲今年無法繳出勝率5成以上戰績，持續讓球迷感到失望。

也有媒體指出，阪神先發投手缺乏左投，對KIA虎左投梁玹種展開調查。

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